Overgangsklachten

Als integratief counselor ben ik hier om je te ondersteunen tijdens deze overgangsfase. Samen kunnen we werken aan het begrijpen en omarmen van deze veranderingen, zodat je het leven in deze nieuwe fase vol vertrouwen en vitaliteit kunt omarmen.

Wat zijn Overgangs-klachten?

Overgangsklachten variëren van persoon tot persoon, maar kunnen onder andere omvatten: opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, gewichtstoename, vermoeidheid en meer. Deze fysieke en emotionele veranderingen kunnen een aanzienlijke invloed hebben op je dagelijkse leven en welzijn.   

1. Omgaan met...

 We zullen praten over je emoties en eventuele stemmingswisselingen. Ik zal je helpen bij het ontwikkelen van copingstrategieën om met deze gevoelens om te gaan en je mentale welzijn te verbeteren.

2. Communicatie...

 Als de overgang invloed heeft op je relaties, zullen we werken aan effectieve communicatievaardigheden om je te helpen je behoeften en gevoelens met anderen te delen.

3. Zelfzorg

 We zullen de nadruk leggen op zelfzorg en het identificeren van activiteiten die je vreugde en voldoening brengen tijdens deze levensfase.

Neem vandaag nog contact met me op!

De overgang is een unieke levensfase die kansen biedt voor persoonlijke groei en transformatie. Met de juiste ondersteuning en begeleiding kun je deze tijd met vertrouwen tegemoet treden en een leven leiden dat je energie en voldoening geeft.



Als integratieve counselor sta ik klaar om je te helpen bij het begrijpen en omarmen van de veranderingen die de overgang met zich meebrengt. Neem gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Samen kunnen we werken aan je welzijn en vitaliteit tijdens deze nieuwe fase van je leven.

Nuchter

Effectief

Korte Trajecten

Persoonlijk