Inpraktica is geregistreerd bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG). Dit betekent dat de praktijk voldoet aan de strenge kwaliteitseisen die door deze beroepsorganisatie worden gesteld. De NFG is een erkende branchevereniging voor therapeuten in de complementaire zorg. Deze registratie biedt cliënten de garantie dat zij begeleiding ontvangen van een gekwalificeerde en professionele therapeut. Bovendien zorgt de NFG-registratie ervoor dat veel zorgverzekeraars een deel van de kosten vergoeden, afhankelijk van de polisvoorwaarden.
Inpraktica is een praktijk voor voor professionele psychologische hulp. Schroom niet om rond te kijken op mijn site. Als het je aanspreekt neem dan contact met me op, dan maken we op korte termijn een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Ik werk niet met wachtlijsten.
Je bent welkom in mijn mooie en rustige praktijkruimte aan de Eusebiusbuitensingel in Arnhem. Vanuit een comfortabele bank kijk je heerlijk uit op het Musispark.
KRIJG WEER GRIP
In een wereld vol uitdagingen, complexe wendingen en onverwachte obstakels kan het voelen alsof je verdwaald bent in je eigen leven. Hoe moeilijk het nu misschien ook lijkt, er is altijd een weg de goede kant op, echt! Weet dat iedereen innerlijke krachtbronnen bezit, soms moet je gewoon weten waar je moet zoeken. Als je op zoek bent naar begeleiding om je leven weer op de rails te krijgen, als je de weg bent kwijtgeraakt naar gezondheid en geluk, als je gevangen zit in herhalende patronen zonder uitweg en als de problemen zich opstapelen zonder duidelijke oplossingen, onthoud dan één ding: je bent niet alleen.
Je hebt deze plek gevonden, dat is een belangrijke stap. Hier ben ik om je te ondersteunen op een professionele en doeltreffende manier, om samen met jou de koers weer uit te zetten. Mijn aanpak als Psychosociaal Therapeut is gebaseerd op praktische en effectieve interventies, die vaak resulteren in succesvolle uitkomsten in kortdurende trajecten. Ik gebruik mijn kennis van integratieve psychotherapie, en ik richt me sterk op het begrijpen van emoties en het bereiken van grip op verandering.
Samen met mij ga je aan de slag om jouw krachtbronnen te ontdekken en te benutten, om de weg naar een evenwichtiger en vervuld leven te vinden. Ik geloof in een op maat gemaakte aanpak, omdat jij uniek bent, en jouw reis naar welzijn en transformatie verdient alle zorg en aandacht die het nodig heeft. Klaar om de controle over je leven terug te krijgen?
Zet dan nu de volgende stap en stuur met een berichtje, dan plannen we een eerste gesprek.
Blog
Hieronder publiceer ik regelmatig blogs over onderwerpen uit de actualiteit. Ook geef ik antwoorden op vragen die ik regelmatig hoor. Wil je direct op de hoogte gehouden worden meld je dan aan voor mijn blog en ontvang hem rechtsteeks in je emailbox
Verdriet zonder oorzaak
Trauma – wat zet zich vast en hoe kom je ervan los? Trauma is niet wat je is overkomen, maar wat er in jou is vastgezet. Je hoeft geen ongeluk, oorlog of groot verlies te hebben meegemaakt om last te hebben van trauma. Soms ontstaan klachten juist door situaties die lang hebben geduurd: voortdurende stress, een gebrek aan emotionele veiligheid, het gevoel er niet toe te doen of jezelf steeds te moeten aanpassen. Wat deze ervaringen gemeen hebben, is dat ze overweldigend zijn – en dat je lichaam, zenuwstelsel en psyche op dat moment geen ruimte hadden om ze goed te verwerken. Wat niet losgelaten kon worden, heeft zich vastgezet. Wat trauma in jou kan achterlaten Trauma laat sporen na, en dat merk je soms pas jaren later. Je bent vaak gespannen zonder duidelijke aanleiding. Je reageert heftiger dan je zou willen. Je raakt snel uitgeput. Je houdt de controle, past je aan of trekt je terug – maar voelt ondertussen dat je jezelf daarin kwijtraakt. En dat maakt het verwarrend. Want het lijkt alsof er ‘niets ernstigs’ aan de hand is, en toch voel je dat je lichaam, je emoties of je relaties onder druk staan. Veelvoorkomende signalen zijn: Moeite met ontspannen of loslaten Heftige reacties op kritiek, druk of nabijheid Een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en moeite met grenzen aangeven Gevoelens van onveiligheid, schuld of ‘niet goed genoeg zijn’ Niet goed bij je gevoel kunnen, of juist overspoeld worden Overlevingsstrategieën die je ooit hielpen, maar nu in de weg zitten Je hoeft niet alles te herkennen. Maar als je voelt dat er iets in jou vastzit dat je belemmert, dan is dat reden genoeg om het serieus te nemen. Hoe werk ik in therapie met trauma? In mijn praktijk kijken we niet alleen naar wat je hebt meegemaakt, maar vooral naar hoe dat nu nog in jou aanwezig is. We brengen in kaart wat zich heeft vastgezet in je lijf, je denken en je gedrag – en hoe je daar op een andere manier mee kunt leren omgaan. We werken stap voor stap aan: Bewustwording van je automatische reacties Herstel van een gevoel van veiligheid in je lichaam Begrip voor de beschermingsmechanismen die je hebt ontwikkeld Ruimte voor emoties zonder overspoeld te raken Vertrouwen in je eigen grenzen, keuzes en tempo We doen dit in een veilige, oordeelloze setting, waarbij jij bepaalt wat je wel en niet wilt onderzoeken. Je hoeft niets te forceren. Alles wat zich aandient, mag er zijn. Je hoeft het niet alleen te doen Herstel van trauma gaat niet over het wissen van het verleden, maar over het terugvinden van regie in het heden. Het gaat over loskomen van oude spanning, en weer thuiskomen in jezelf. Je hoeft het niet alleen te doen. En je hoeft er ook niet ‘erger aan toe’ te zijn om hulp te mogen vragen. Wil je weten of mijn manier van werken bij je past? Neem gerust contact op voor een kennismaking. Inpraktica – voor wie vastloopt, en verder wil. www.inpraktica.nl/trauma
Hulp bij examenfrees
Wat cliënten over me zeggen:
"Ik heb heel wat psychologen en therapeuten versleten, allemaal konden ze me niet helpen om van mijn faalangst af te komen. Claudia heeft me in 6 sessies laten inzien dat ik veel meer kan dan dat ik dacht. Ik voel me vrij en voldaan, de angst is verdwenen en ik heb er weer zin in". Heel bijzonder is het wel.
Danielle, Oosterbeek
"Mijn ervaring met Claudia is cruciaal geweest voor mij leven. Ik struggelde al 5 jaar met erg sombere gevoelens, ik wist niet hoe ik gelukkig kon worden. Claudia heeft me geleerd mijn leven stap na stap aan te pakken. Ik werk weer en heb een studie opgepakt, dat was me alleen niet zo snel gelukt".
Freek, Doetinchem
“Claudia is een hele leuke en nuchtere coach die je in je kracht weet te zetten. Ze doet dat op een no-nonsense manier waar ik met erg prettig bij voel".
Het ging niet goed met me maar we hebben desondanks vaak kunnen lachen. Dat vond ik erg prettig.
Robert-Jan, Velp
“De sessie bij Inpraktica hebben me door een hele stressvolle periode in mijn leven geleid. Ik heb mijn scheiding kunnen verwerken en weer een toekomstbeeld voor me zelf. Ik raad het iedereen aan die het even niet ziet zitten om naar Claudia toe te stappen.”
Monique, Veenendaal
1
Inpraktica's Visie
Ieder mens heeft bij de geboorte een eigen basispakketje eigenschappen, talenten en uitdagingen meegekregen en iedere levensloop voegt daar allerlei ervaringen aan toe. Dit leidt tot de manier waarop jij in je leven staat en hoe je omgaat met alles wat er op je pad komt.
2
Inpraktica's Kernwaarden
Vertrouwen, respect en openheid. Ik draai er niet om heen en noemen het beestje bij zijn naam. Geen zweverige toestanden, maar praktisch ingesteld. Alles mag gezegd worden. Ik kijk samen naar wat jou of jullie kan helpen weer grip te krijgen op de situatie. Ik ben een slimme denker, luister goed en ben echt een aanpakker.
3
Inpraktica's Missie
Onze hersenen en onze ziel zijn zo belangrijk en vaak nog zo ongrijpbaar. Het is een niet te vatten samenwerking van ons gezond verstand, onze intelligentie en ons onderbewuste. Dit te verklaren is overal ter wereld door vele geleerden in verschillende geloven en theorieën geprobeerd. Veel is overtuigend aangetoond en soms ook al wetenschappelijk bewezen, maar het bewustzijn van de mens blijft ongrijpbaar en er zijn nog zoveel terreinen te ontdekken. Ik pas in mijn praktijk psychologie, levenslessen en nuchter verstand toe; integratief, dus op alle vlakken gecombineerd. Praktijk en mensgericht, zodat het jou of jullie helpt.
4
Inpraktica's Doel
Mensen helpen om weerbaar in het leven te staan. Hen te stimuleren en ondersteunen uitdagingen aan te gaan. Zodat persoonlijke doelen bereikt kunnen worden. Met een oogje in het zeil en soms een duwtje in de rug.
.
